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Ashitaba è un’erba potente originaria dell’isola di Hichijojima in Giappone. Le sue radici, foglie e stelo sono usati per fare medicine. I poteri di guarigione di questa pianta non possono essere sopravvalutati. Produce sostanze chimiche naturali che funzionano come antiossidanti e bloccano le secrezioni degli acidi dello stomaco. È un alimento incredibilmente ricco di alcalini con molti benefici per la salute: stimolazione del fattore di crescita nervoso, diuretico, aumenta il sistema immunitario, migliora le funzioni di stomaco e intestino e possiede proprietà antivirali e antibatteriche.
Benefici alla salute
Ashitaba è un superfood con benefici per tutta la famiglia. Sia che tu prepara un tè caldo o usi una forma in polvere per fare ciambelle per bambini di tutte le età, è un ottimo modo per aggiungere un po ‘di bontà verde a qualsiasi dieta.
Antiossidanti: gli antiossidanti fissano le cellule del corpo contro radicali complementari. Molto credono di essere cruciali per la funzione ottimale del corpo umano. Possono minimizzare l’infiammazione e aumentare la funzione complessiva del sistema immunitario. Poiché gli antiossidanti accelerano il processo di divisione cellulare sana e sostituzione, si pensa che rallenti gli effetti dell’invecchiamento. Ashitaba è una delle piante più ricche di antiossidanti sulla terra. Il consumo di Ashitaba fornisce regolarmente a te e ai corpi della tua famiglia tutta questa bontà nutrizionale.
Aspetto della crescita dei nervi – Ashitaba aumenta l’aspetto della crescita dei nervi svolgendo un ruolo cruciale nella sopravvivenza e nella differenziazione delle basi delle cellule nervose. Queste basi delle cellule nervose si trovano nel sistema nervoso centrale. È stato anche noto che Ashitaba aiuta a mantenere le connessioni tra il sistema nervoso periferico e centrale. Ciò indica che potrebbe ridurre al minimo il verificarsi di malattie degenerative dei neuroni come la malattia di Parkinson, la demenza e la malattia di Alzheimer.
La vitamina B12 – B12 è cruciale per la crescita nervosa, portando a una maggiore concentrazione. Rafforza anche il sistema immunitario, aumenta la produzione di ormoni della crescita umana e accelera la produzione di cellule del sangue.
Medicinal – Ashitaba è noto per i suoi molti usi medicinali. Uno dei suoi ingredienti attivi sono i calconi, che lo rendono eccezionale come diuretico, lassativo e per migliorare il tasso metabolico. È noto per aiutare con asma, affaticamento cronico, anemia, nevrosi e carcinoma tra le altre cose.
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Consumo
Ci sono molti modi per consumare Ashitaba. Puoi acquistarlo come tè o polvere. Il tè Ashitaba premium di Kenko viene elaborato utilizzando una tecnica di calore a basso contenuto di calore che preserva l’integrità delle foglie. Ha molta più capacità antiossidante solubile in acqua rispetto al tè verde e nero combinato. Puoi aggiungere la polvere o ripido il tè in acqua calda. Puoi anche aggiungere la polvere alla tua bevanda sana preferita, come succo di mela o frullati. Puoi trattarlo come una verdura e gettarlo in un’insalata o aggiungerlo alle ricette da forno.
Se dici dolcetti, i bambini verranno a correre. Perché non fare un lotto di ciambelle Ashitaba? Puoi aggiungere la polvere a molte deliziose ricette: cheesecake, crema bavarese o focaccine. Può essere difficile convincere i bambini a mangiare verdure. Ashitaba non è solo un vegetale, è un superfood. Dai alla tua famiglia una dose extra di antiossidanti nel cibo che già amano.
Ashitaba è una pianta miracolosa. È pieno di bontà nutriente. Quando acquistato in polvere, puoi aggiungerlo a tutti i tipi di ricette. Ciò ti consente di raccogliere molti benefici senza essere consumato dallo stesso vecchio tè ogni giorno.
Link a questo post: i poteri di guarigione di Ashitaba
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